Description des activités proposées:

L’entretien physique, est l’activité principale de la remise en forme et du bien être, essentielle à la vie de tous les jours, pour tous et toutes!! Vous désirez :

• Travailler votre silhouette
• Maintenir ou développer votre condition physique
• Reprendre une activité physique
• Arrêter de fumer
• Perdre du poids ou affiner votre silhouette
• Lutter contre certaines pathologies grâce à l’activité physique
• Etre accompagné dans la préparation d'un concours ou d'un examen
• Une véritable alternative à la salle de sport/musculation
• Ou juste être en forme dans votre vie de tous les jours
• Bénéficier de conseils en nutrition et en relaxation…

                                       

L’entretien physique, proposé aux personnes désireuses d’améliorer leurs capacités ou d’affiner leur silhouette, une préparation physique générale qui permet un développement complet et harmonieux du corps. Véritable alternative à la salle de sport.
Alors venez nous rejoindre lors de séances ludiques, conviviales, adaptées à tous les niveaux, proposant des exercices de renforcements variés, une planification et un suivi individualisé pour réaliser vos objectifs.

Journée Nationale Marche des Jeunes, à Saran (Loiret) le 10 octobre

Remarquons d'emblée la motivation et la volonté de nos jeunes pour cette compétition. Les résultats s'en ressentent. Le minime Amaury LAMIAUX  se classe 3ème pour avoir réalisé 3773m en 20 minutes. Le junior Toavina RAZAFIMAHEFA prend la 5ème place avec 11749m en 1heure. Belle performance de nos petits jeunes : la benjamine Clémence GUIROUS parcourt 1498m en 10 minutes et Océane PISANI, seule minime de la ligue Nord Pas de Calais, réalise 2799m en 20 minutes, pour sa deuxième tentative dans la discipline.

Notons que la ligue Nord Pas de Calais se classe 4ème au niveau national.

Challenge National Equip'Athlé à Dreux les 9 et 10 octobre

Parmi les 3 équipes (du LMA) qualifiées,  deux se sont excellemment comportées. L'équipe minime garçon obtient 417 points et s'impose à la 1ère place de la finale nationale.  Les cadets ont failli les imiter mais, à 2 petits points des premiers, ils se classent brillamment 2ème avec 395 points.

Quelques belles performances pour une reprise! Mathieu WAROUX (Mi) lance à 12m51 au poids et à 60m62 au marteau. Loïc HERKENRATH (Ca) court le 110m haies en 15''04 et saute 5m57 à la longueur. Pierre INGELAERE (Ca) lance le poids à 12m68 et le marteau à 61m00. Nos deux lanceurs font preuve de grande régularité lors des compétitions ce qui justifie leur qualification à la Coupe des Lancers le prochain week end à Venissieux. De par sa présence, le jeune juge Sébastien GILLIERS apporte sa contribution à l'équipe avec  20 points qui s'ajoutent aux résultats sportifs. 

Quant aux  filles,  le résultat reflète le niveau actuel du groupe des minimes: elles se classent 25 ème avec 349 points. Seules Mélissa MARQUES et Kenza IKHADRIOUENE tirent leur épingle du jeu en améliorant leur record personnel: 7''41 au 50m pour la première, et 7''53 toujours au 50m pour la seconde. Pour son retour après blessure,  Amandine D'HAZE réalise 3'10''51 au     1 000m.

 

 

          les résultats                   les photos 

 

 

Finale interrégionale Equip'Athlé à Reims le 10 octobre

L'équipe 2 minime fille termine 6ème avec 255 points. Elle se composait de Emma ZIMMERMANN, Mauryne CATHELAIN, Mélissande KINGUE, Yasmine TAOUFIQ et Esther DREUMONT

Les benjamins ne se classent que 9ème (298 points) tout en améliorant chacun un ou plusieurs records personnels. L'équipe se composait de Baptiste JOUVE, Adrien PEREIRA, Ryan DUPONCHEEL, Thibault GHESQUIER et Thomas CLAYE.

les résultats

 

 

La cerise sur le gâteau!

 

 

Djamel BACHIRI est devenu champion régional du 10 km en 29'40 à Montigny en Gohelle le 3 octobre.

 Il se trouve actuellement avec l'équipe de France en Chine à Nanning pour les Championnats du Monde de semi-marathon.

Son entraîneur Joseph LEBON vient de nous informer qu'il souffre de la chaleur humide! Que ne subirait-on pas pour une première brillante sélection en Equipe de France!  

 

 

Toutes les photos

Critérium des Spécialités à Lomme ce même 3 octobre.

Les résultats ne resteront pas gravés dans les annales du club. A noter néanmoins quatre premières places par équipes:

-Perche féminine: 13m15 - Perche masculine: 17m60

-Marteau masculin: 221m64

-Javelot masculin: 207m29 

JOURNEE D'AUTOMNE Le 3 octobre à LOMME

Comment expliquer les résultats peu satisfaisants de cette journée qui avait pourtant l'habitude de sourire au LMA autrefois? Le vent fort? Une rentrée scolaire trop chargée? Une faible motivation due aux vacances estivales qui hantent encore les esprits? La sanction est tombée: pour la première fois , depuis la création du LMA, deux équipes (sur les quatre engagées)sont qualifiées à la Finale Nationale . Alors que nous étions habitués à un carton plein les années précédentes .

Soyons cependant positifs! Nous obtenons quatre premières places par équipes: Les Juniors/Espoirs filles marquent 10 603 points et se classent 5ème au niveau national .

Les Minimes/Cadets totalisent 11 203 points et prennent la 6ème place au niveau national.

Ces deux équipes iront à Annecy le 23 octobre prochain.

Quant aux deux autres équipes engagées, l'attente du club a été déçue. Les minimes/cadettes ne se classent que 31ème et les Juniors/Espoirs masculins 16ème au niveau national.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quelques  résultats:

Lire la suite